{"id":178,"date":"2024-06-06T09:28:24","date_gmt":"2024-06-06T07:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lesauce.es\/?page_id=178"},"modified":"2025-09-17T16:49:48","modified_gmt":"2025-09-17T14:49:48","slug":"clases-de-baile","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lesauce.es\/en\/clases-de-baile\/","title":{"rendered":"Timetables and classes"},"content":{"rendered":"\t\t
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Nuestras clases de baile<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00a1Inscr\u00edbete ahora!<\/a><\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCalendario 25\/26<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Bailes de sal\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los bailes de sal\u00f3n, tambi\u00e9n conocidos como \u00abballroom dance\u00bb, son una categor\u00eda de danzas sociales que se realizan en pareja y son populares en todo el mundo. Estos bailes se caracterizan por su elegancia, t\u00e9cnica y la conexi\u00f3n entre los bailarines. Dentro de estos se pueden distinguir: Standar, Latinos y Caribe\u00f1os (tambi\u00e9n en algunos sitios m\u00e1s espec\u00edficos y muy de moda \u201cSBK\u201d, Salsa, Bachata y Kizomba). Slos bailes de sal\u00f3n son una forma elegante y t\u00e9cnica de danza en pareja que combina la belleza del movimiento con la expresi\u00f3n musical y la conexi\u00f3n social. Ofrecen una variedad de beneficios f\u00edsicos, mentales y sociales, y se practican tanto en contextos sociales como competitivos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Danza del vientre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTambi\u00e9n conocida como \u00abbelly dance\u00bb o \u00abdanza oriental\u00bb, es una forma de danza que se origin\u00f3 en el Medio Oriente y el norte de \u00c1frica. Esta danza se caracteriza por movimientos fluidos y r\u00edtmicos del torso y las caderas, combinados con gestos elegantes de los brazos y las manos. La danza del vientre es una forma de danza expresiva y t\u00e9cnica que celebra la feminidad y la conexi\u00f3n con el cuerpo a trav\u00e9s de sus movimientos. Ofrece una variedad de beneficios f\u00edsicos y emocionales, y es una forma de arte rica en historia y cultura.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cardio latino <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs una clase donde se realiza ejercicio aer\u00f3bico que combina movimientos de baile con ritmos latinos, como salsa, merengue, bachata, cumbia, entre otros. Este estilo de entrenamiento est\u00e1 dise\u00f1ado para ser divertido y energizante, mientras proporciona un excelente ejercicio cardiovascular. Teniendo como Objetivos Principales: Mejorar la Salud Cardiovascular, Quemar Calor\u00edas y Tonificar el Cuerpo. Es una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio cardiovascular utilizando la m\u00fasica y los movimientos de los ritmos latinos, ofreciendo una variedad de beneficios f\u00edsicos, emocionales y sociales.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Pre-Danza<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tModalidad de ense\u00f1anza de la danza destinada a ni\u00f1os peque\u00f1os, generalmente entre los 3 y 6 a\u00f1os de edad. Este programa se enfoca en introducir a los ni\u00f1os en el mundo de la danza de una manera l\u00fadica y educativa, sentando las bases para futuros estudios en diversas disciplinas de la danza, como ballet, danza moderna, jazz, entre otras. Es una excelente manera de introducir a los ni\u00f1os peque\u00f1os al mundo de la danza, proporcionando una base s\u00f3lida tanto en habilidades f\u00edsicas como en el amor por el movimiento y la m\u00fasica.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ballet cl\u00e1sico<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs una forma de danza teatral que se origin\u00f3 durante el Renacimiento italiano en el siglo XV y que se desarroll\u00f3 en Francia y Rusia como una forma de arte concertada. Es una de las disciplinas de danza m\u00e1s rigurosas y t\u00e9cnicamente exigentes. En nuestro centro se imparte desde los 7 a\u00f1os hasta los adultos. Estas clases suelen ser accesibles para una amplia variedad de edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. Se centran en proporcionar una experiencia enriquecedora y accesible, combinando el desarrollo de la t\u00e9cnica y la forma f\u00edsica con la expresi\u00f3n art\u00edstica y el disfrute del ballet. Estas clases son una excelente opci\u00f3n para quienes desean disfrutar de los beneficios del ballet\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ballet fitness<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El Ballet Fitness es una modalidad de ejercicio que combina movimientos y t\u00e9cnicas del ballet cl\u00e1sico con ejercicios de fitness y acondicionamiento f\u00edsico. Esta disciplina busca aprovechar los beneficios del ballet, como la mejora de la postura, la flexibilidad y la fuerza muscular, y combinarlo con la intensidad del fitness para ofrecer un entrenamiento completo y equilibrado.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Danza urbana<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Disponemos de clases tanto para ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos. Donde trabajamos estilos de danza callejeros, surgidos a partir de los a\u00f1os 70. Una danza en evoluci\u00f3n influenciada por otros estilos, trabajando dentro de la misma clase diferentes disciplinas como Funky, Hip-hop…<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Pilates mat<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El m\u00e9todo Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento f\u00edsico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ide\u00f3 bas\u00e1ndose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatolog\u00eda y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiraci\u00f3n y la relajaci\u00f3n.\u200b Nosotros trabajamos un Pilates m\u00e1s contempor\u00e1neo y actualizado a nuestros tiempos adaptado a las necesidades\u00a0actuales y de cada alumno.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sevillanas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ofrecemos al alumno las sevillanas de siempre, para poder bailar y disfrutar en cualquier evento y\/o lugar con buena t\u00e9cnica.<\/span><\/p>

En cada clase se facilita su aprendizaje gracias a los ejercicios b\u00e1sicos para el conocimiento del comp\u00e1s, la posici\u00f3n corporal, el trabajo de coordinaci\u00f3n con los pasos comunes de su estructura que es esencial para empezar a tomar agilidad y bailar sin dificultad las cuatro coplas.<\/span><\/p>

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Flamenco<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En las clases de Flamenco se imparten diferentes palos flamencos, de los que hay m\u00e1s de 50 diferentes, una muestra de la riqueza y variedad que posee este arte de ra\u00edces andaluzas. Donde realizamos un trabajo de taconeo, ejercicios de brazos… Cada palo tiene su comp\u00e1s, un origen (cantes de fragua, de fiesta, de ida y vuelta\u2026), un tipo espec\u00edfico de letra y una m\u00fasica que diferencia a unos palos de otros.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Danza espa\u00f1ola y casta\u00f1uelas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Impartimos los diferentes estilos: Folklore, Escuela Bolera, Flamenco y Estilizada (flamenco como clase\u00a0independiente) y donde realizamos tambi\u00e9n un trabajo de casta\u00f1uelas.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Coreograf\u00edas para novios<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSabemos lo especial que es el d\u00eda de tu boda. Sorprende a tus invitados y aseg\u00farate de dejarlos boquiabiertos con una actuaci\u00f3n inolvidable en tu baile nupcial. Te guiaremos paso a paso para que bailes con confianza y gracia en el d\u00eda m\u00e1s importante de tu vida. \u00a1Haz de tu boda un d\u00eda inolvidable con nuestras clases de baile personalizadas para novios!\n\nDise\u00f1amos coreograf\u00edas, atendiendo a la personalidad, el gusto y la selecci\u00f3n del ritmo y la m\u00fasica por cada pareja. Ritmos como Vals, Swing, Tango o cualquiera de los ritmos de Sal\u00f3n y Latinos, podr\u00eda ser montado por nuestros profesores.\n\nSi est\u00e1s interesado en preparar una coreograf\u00eda para tu boda no dudes en consultarnos, estaremos encantados de escuchar tu idea o proponerte alguna para ayudarte a que tu boda sea \u00fanica y especial.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Zumba<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEs un programa de ejercicios aer\u00f3bicos que combina ritmos latinos e internacionales con movimientos de baile. Fue creado en la d\u00e9cada de 1990. Zumba es conocida por ser una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio, ya que fusiona el entrenamiento f\u00edsico con la diversi\u00f3n y la alegr\u00eda de bailar. Es una forma que combina movimientos de baile con ritmos latinos e internacionales. Ofrece una variedad de beneficios f\u00edsicos, emocionales y sociales, y es adecuada para personas de todas las edades y niveles de condici\u00f3n f\u00edsica.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ritmos Latinos o SBK<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En baile son estilos de m\u00fasica y danza originarios de Am\u00e9rica Latina y el Caribe, que se caracterizan por su energ\u00eda, alegr\u00eda y movimientos sensuales. Estos ritmos son una parte importante de la cultura de estas regiones y han ganado popularidad en todo el mundo. Los m\u00e1s populares, conocidos y que nosotros trabajamos son:\u00a0<\/p>

*Salsa*: Originaria de Cuba, pero desarrollada principalmente en Nueva York, la salsa combina elementos de son cubano, mambo, guaracha y otros ritmos. Se baila en pareja y se caracteriza por movimientos r\u00e1pidos de cadera y pasos sincronizados<\/p>

*Bachata*: Tambi\u00e9n de la Rep\u00fablica Dominicana, la bachata es m\u00e1s suave y rom\u00e1ntica que el merengue. Se baila en pareja, con movimientos m\u00e1s lentos y sensuales, enfoc\u00e1ndose en los movimientos de cadera y en una conexi\u00f3n cercana entre los bailarines.<\/p>

*Kizomba* es un g\u00e9nero musical y un estilo de baile originario de Angola, en \u00c1frica, que ha ganado gran popularidad en todo el mundo, especialmente en Europa y Am\u00e9rica Latina. Aunque no es un ritmo latino o caribe\u00f1o en su origen, se ha integrado en muchas comunidades de baile social.\u00a0<\/p>

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\u00a1Clases particulares y bonos regalos disponibles!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si deseas tambi\u00e9n disponemos de clases particulares, ya sea porque prefiera un trabajo m\u00e1s espec\u00edfico o una atenci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s personalizada no dudes en preguntarnos.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Aqu\u00ed puedes descargar nuestros horarios y saber donde impartimos nuestras clases.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Nuestras clases de baile Horarios \u00a1Inscr\u00edbete ahora! Calendario 25\/26 Bailes de sal\u00f3n Los bailes de sal\u00f3n, tambi\u00e9n conocidos como \u00abballroom dance\u00bb, son una categor\u00eda de danzas sociales que se realizan en pareja y son populares en todo el mundo. Estos bailes se caracterizan por su elegancia, t\u00e9cnica y la conexi\u00f3n entre los bailarines. Dentro de […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-178","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHorarios y clases - Le Sauce<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre todas nuestras clases de baile que se imparten en la escuela Le Sauce: Ballet, flamenco, danzas urbanas, bailes latinos...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lesauce.es\/en\/clases-de-baile\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Horarios y clases - Le Sauce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre todas nuestras clases de baile que se imparten en la escuela Le Sauce: Ballet, flamenco, danzas urbanas, bailes latinos...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lesauce.es\/en\/clases-de-baile\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Le Sauce\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-17T14:49:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lesauce.es\\\/clases-de-baile\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lesauce.es\\\/clases-de-baile\\\/\",\"name\":\"Horarios y clases - 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